5 Penyebab Utama Gigi Mudah Keropos dan Cepat Berlubang

Gigi berlubang merupakan satu dari sekian banyak masalah kesehatan dan dapat menyerang semua kalangan, dari anak kecil, remaja, dewasa hingga lansia dapat mengalaminya. Gigi berlubang merupakan suatu kondisi di mana plak (lapisan lengket) yang menempel di gigi dan dibiarkan dalam jangka waktu yang lama menyebabkan suatu lubang.  Plak tersebut dapat bertumbuhg ataupun berubah komposisi seriring berjalannya waktu. Tingkat keganasan plak akan meingkat ketika plak tersebut sudah menumpuk dan matang.

Plak yang tak kunjung hilang dapat menimbun bakteri jahat penyebab gigi berlubang. Plak tersebut akan menempel di gigi dan juga gusi dan lama kelamaan akan menghasilkan asam dan asam tersebut yang memiliki peran untuk mengikis email dan merusak gigi sehingga gigi akan menjadi cepat keropos dan mudah berlubang. Apabila dibiarkan lebih lama, plak akan semakin ganas dan akan menjadi racun yang dapat menyebabkan radang gusi. Gigi berlubang dapat menyebabkan sakit yang luar biasa.

Sebenarnya, ada banyak sekali faktor yang memicu munculnya plak yang dapat menyebbkan gigi menjadi mudah keropos dan cepat berlubang diantaranya sebagai berikut

1. Jarang Menyikat Gigi.

Menyikat gigi adalah suatu hal mudah dan juga sederhana yang telah diajarkan kepada kita sejak dini. Kebiasaan ini memanglah baik bagi kesehatan dan juga kebersihan gigi kita. Menyikat gigi adalah salah satu cara yang paling mudah untuk menghindari beberpaa masalah kesehatan. Apabila jarang menyikat gigi maka plak akan menupuk pada permukaan gigi dan juga disela sela gigi.

Nyatanya, ada banya ornag yang belum menyadari bahwa jika malas menyikat gigi akan dapat menyebabkan datangnya berbagai penyakit lain selain sakit gigi, gusi bengkak dan karang gigi. Penyakit penyakit tersebut rentan teriadi dikarnakan sisa makanan yang menempel pada gigi dan tidak dibersihkan secara menyeluruh. 

Sisa-sisa makanan tersebut akan memicu munculnya bakteri jahat penyebab gigi berlubang yang dapat merusak gigi. Kerusakan gigi pada mulanya terjadi dari lapisan enamel, dentin, dan bisa juga mencapai bagian akar gigi. Lebih parahnya lagi, gigi berlubang yang mempengaruhi saraf gigi pun dapat menyebabkan sakit kepala yang luar biasa  hebat dan gusi bengkak.

2. Lokasi Gigi

Penyebab kemunculan lubang yang mungkin tidak pernah disangka adalah lokasi gigi. Pada banyak kasus, gigi berlubang lebih sering pada gigi bagian belakang, yaitu premolar dan geraham . Gigi bagian belakang mempunyai banyak alur dan celah cela kecil sehingga sering kali sisa makanan akan tersangkut di sana. Di samping itu, area gigi belakang juga cenderung agak sulit untuk dijangkau oleh sikat gigi. 

Meski rajin menyikat gigi setiap hari, belum tentu gigi bagian belakang ini tersikat dengan bersih. Agar seluruh bagian gigi kamu terjamin kebersihanya, rajinlah kontrol ke dokter gigi untuk membersihkan plak-plak dan karang gigi secara rutin. Pada umumnya dokter menganjurkan pembersihan plak dan karang gigi dengan menggunakan metode scaling setiap 6 bulan sekali. Prosedur ini terbilang efektif membersihkan plak yang menjadi penyebab gigi berlubang hingga ke bagian gigi belakang yang sulit dijangkau sikat gigi.

3. Makanan dan Minuman Manis

Semua makanan yang manis yang mengandung banyak gula memang terlihat nikmat dan menggoda. Namun, makanan dan minuman manis adalah salah satu penyebab gigi berlubang? Ya, ini terjadi karena makanan dan minuman manis adalah santapan lezat nan nikmat bagi para bakteri di dalam mulut. Bakteri ini akan menggerogoti sisa-sisa gula yang berada di permukaan gigi dan menghasilkan asam. Asam ini akan bercampur dengan air liur yang kemudian akan membentuk plak di permukaan gigi. 

Plak yang dibiarkan menumpuk akan mengikis lapisan enamel gigi secara perlahan hingga lama kelamaan menyebabkan lubang. Lubang yang awalnya kecil dapat melebar hingga ke lapisan dalam gigi (dentin)

Bila lubang sudah mencapai bagian ini, maka akan terasa sensasi nyeri yang luar biasa. Bahkan, gigi pun akan terasa sakit ketika mengunyah makanan.Tapi tak perlu berhenti sepenuhnya makan makanan dan minuman manis sama sekali karena tubuh tetap membutuhkan gula sebagai energi.

Membatasi porsi dan frekuensi asupan makanan manis setiap hari dapat menjadi solusi.Mengunyah permen karet juga dapt merangsang mineral pada air liur.Pilihlah permen karet tanpa gula, dikombinasikan dengan buah buahan dan juga sayur sayuran untuk dapat merangsang produksi air liur demi membuang sisa-sisa makanan di gigi. 

Mencoba untuk mengkonsumsi keju dan juga youghurt dapat membantu menjaga kandungan mineral. Makanan tersebut mengandung kalsium dan fosfat yang tinggi, sangat baik untuk menguatkan gigi. Tentunya yogurt pilihan yang tepat untuk ngemil dibandingkan dengan makanan manis lainnya. Untuk minuman, teh hijau atau hitam dapat dicoba untuk mengurangi bakteri di mulut. 

4. Mulut Kering

Keadaan mulut kering pasti tidak baik untuk kesehatan gigi. Air liur yang rendah bisa mengurangi kemampuannya dalam bersihkan permukaaan gigi dan menetralkan asam didalam mulut. Mulut yang kering bukanlah bermakna tidak sering minum, namun aspek terbesarnyabisa saja datang dari sebagian type obat-obatan.

5.Penyakit GERD

Orang yang memliki riwayat penyakit asam lambung seperti GERD memiliki resiko tinggi mengalami kerusakan gigi. GERD (refluks asam lambung) dapat menyebabkan asam lambung sering mengalir naik ke kerongkongan sampai ke mulut.

Perpaduan asam lambung dengan asam yang dihasilkan oleh bakteri di dalam, mulut dapat mengikis enamel dan dentin secara perlahan. Bila dibiarkan terus menerus, kondisi ini bisa saja menyebabkan gigi sensitif dan lama kelamaan berlubang. Penyakit anoreksia dan bulimia juga dapat  menjadi penyebab gigi jadi berlubang. Kedua penyakit ini dapat memengaruhi produksi air liur di dalam mulut. Hal ini memungkinkan seseorang mengalami mulut kering. Mulut kering menjadi pemicu serta penyebab gigi berlubang.

Itu dia 5 Penyebab Utama Gigi Mudah Keropos dan Cepat Berlubang. Selain dapat menyebabkan sakit yang luar biasa, gigi berlubang juga dapat mengganggu penampilan dan menyebabkan bau mulut sehingga dapat mengurnagi kepercayaan diri seseorang. Oleh karena itulah hindari makanan manis dan rajin menggosok gigi